Inteligencia Emocional


Identificar y conocer las emociones que nos embargan, metiéndole pensamiento para sujetarlas, hace parte de nuestro crecimiento personal.  Si no las reflexionas, siempre irán más a prisa que la razón, arrastrando a su paso dolores, heridas, sufrimiento.

Prepara una Tabla con las emociones que más frecuentemente salen a flote en tus relaciones cotidianas, de manera especial ten en cuenta las emociones básicas: Ira, tristeza, temor.  ¿Cómo haces para gestionar las emociones y responsabilizarte de ellas?

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